פציעות ספורט
פציעות ספורט
לפעמים הכאב שמופיע אחרי אימון אינו מתחיל במקום שכואב. הגוף יודע לפצות על חולשה, לשנות את חלוקת העומס ולהמשיך לבצע את הפעולה — עד שהמערכת המפצה עצמה מתחילה לסבול.
הרעיון המרכזי: גם ספורטאי שנראה חזק ומתפקד היטב יכול להציג חולשה או חוסר איזון שאינם מורגשים בפעילות רגילה. לכן חשוב להסתכל לא רק על מקום הכאב, אלא גם על כוח, שליטה מוטורית, שרשרת התנועה, העומס באימון והיכולת של השרירים להשתתף בתנועה בזמן הנכון.
חולשה סמויה
שריר יכול להיראות חזק בפעילות רגילה אך להגיב באופן לא יציב לעומס מהיר או לתבנית תנועה מורכבת.
לפתיחת החלון ← ↔שרירי פיצוי
כשהשריר העיקרי אינו משתתף מספיק, שרירים אחרים יכולים לקחת על עצמם חלק גדול יותר מהעבודה.
לפתיחת החלון ← ⌁בדיקה לפני אימון
בדיקת כוח, תנועה ושליטה מוטורית, ובגישה הקינסיולוגית גם בדיקת תגובת שריר לעומס.
לפתיחת החלון ← ◎למצוא את מקור הבעיה
שריר, גיד, מפרק, פאשיה, מערכת עצבית או שרשרת תנועה שלמה.
לפתיחת החלון ← ＋טיפול משולב
שיקום והעמסה לצד טיפול ידני, אוסטאופתיה, דיקור, טייפ קינסיולוגי וכלים נוספים לפי הממצא.
לפתיחת החלון ← ✓חזרה בטוחה לספורט
לא רק שהכאב עבר — צריך להחזיר כוח, שליטה, סבולת וביצוע של הפעולה הספורטיבית.
לפתיחת החלון ←